چطور به فرد گرمازده کمک کنیم؟

به گزارش سلام دکتر ، اگر فردی گرما را از دست بدهد ، ممکن است در معرض شوک گرمایی قرار گیرد.

وقتی شخصی مدت طولانی یا در دمای بالا در آفتاب بماند ، بدن او مقدار زیادی آب از دست می دهد. در این حالت تعریق متوقف می شود ، به این معنی که بدن دیگر نمی تواند خودش را خنک کند. این شرایط می تواند منجر به گرمازدگی شود.

طبق وب سایت سرویس بهداشت ملی انگلیس ، اگر فردی که از هوش رفته است در عرض 30 دقیقه ممکن است سرما بخورد ، خطر جدی برای سلامتی وی وجود ندارد ، اما در صورت گرمازدگی باید با اورژانس تماس بگیرد.

علائم گرمازدگی چیست؟

علائم خستگی گرمایی ذکر شده در سرویس بهداشت ملی انگلستان شامل سردرد ، سرگیجه ، بی اشتهایی ، حالت تهوع ، تعریق زیاد ، حالت تهوع ، افزایش ضربان قلب ، دمای بدن 38 درجه به بالا و تشنگی شدید است.

کودکان و بزرگسالانی که از گرما رنج می برند علائم مشابهی دارند. اما کودکان همچنین می توانند خواب آلود به نظر برسند.

اگر فردی ظرف 30 دقیقه این علائم را بهبود ندهد ، شرایط می تواند داغ شود.

از علائم گرمازدگی می توان به کمبود تعریق با وجود احساس گرما ، دمای بدن بالاتر از 40 درجه و بالاتر ، تنگی نفس ، سرگیجه ، سکته مغزی ، بیهوشی و بی تحرکی اشاره کرد.

چگونه می توانید به یک فرد خونگرم کمک کنید؟

سرویس بهداشت ملی انگلستان توصیه می کند اگر مشاهده کردید کسی از گرما کم آب شده است ، باید او را به یک مکان خنک منتقل کنید.

شما می توانید برای کاهش دمای بدن او هر کاری از دستتان برمی آید ، از جمله نوشیدن آب فراوان ، خنک کردن پوست او با اسپری یا اسفنج و خوابیدن در حالی که پاهایش کمی بالاتر از بدن است.

اگر فرد در عرض 30 دقیقه بهبود پیدا نکرد و فکر می کنید بیش از حد گرم شده است ، با یک آمبولانس تماس بگیرید و با آمبولانس تماس بگیرید.

کارشناسان توصیه می کنند با خیساندن اسفنج یا قرار دادن فرد در پتوهای خیس و خنک ، دمای بدن را پایین آورند تا منتظر رسیدن آمبولانس شوند.

اگر به نظر می رسد دمای فرد نرمال است ، پس پتوهای مرطوب را با حوله های خشک جایگزین کنید.

همچنین ، در حالی که منتظر رسیدن پرسنل اورژانس هستید ، به طور مداوم بر تنفس ، نبض و سطح هوشیاری و واکنش فرد نظارت داشته باشید. اگر هر بار سطح هوشیاری و واکنش فرد کاهش می یابد ، باید تنفس وی را بررسی کنید و به یاد داشته باشید که تنفس باز است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مراقبت از فردی با سطح هوشیاری و واکنش پایین ، باید در مورد مراحل مراقبت های اولیه مراقبت کنید.

چگونه می توان از گرمازدگی جلوگیری کرد؟

به گفته کارشناسان ، می توان برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد در دمای بالا ، اقداماتی انجام داد.

این موارد شامل مصرف مقدار زیادی نوشیدنی سرد ، دوش گرفتن سرد ، پوشیدن لباس گشاد و پرهیز از آفتاب در ساعات اوج مصرف است.

به گزارش ایندیپندنت ، سرویس بهداشت ملی انگلستان همچنین توصیه می کند که کودکان ، افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری های مزمن نسبت به افرادی که بیشتر در معرض گرما و گرما هستند آسیب پذیر باشند.

انتهای پیام